「ジムに通っても結果が出なかった」「体が固くて怪我が怖い」「人目を気にせず集中したい」——そんな悩みを持つ方に、四谷三丁目駅から徒歩3分のパーソナルジムSTLiNE四谷三丁目店は、ストレッチとトレーニングを融合した独自メソッドでお応えします。本記事では、当店が選ばれる理由から料金・アクセス・体験までを徹底解説します。
なぜ今「四谷三丁目」でパーソナルジムを選ぶべきか
四谷三丁目エリアは、東京メトロ丸ノ内線が通る新宿区東部の好立地。新宿御苑・四ツ谷・曙橋・荒木町など複数エリアからアクセスでき、オフィス街と住宅街が混在する独特の街並みを持ちます。会社員の仕事帰りにも、住民の方の日常使いにも適した立地です。
一方で、エリア内のパーソナルジム選択肢は限られており、「自分に本当に合う一軒」を見つけるのは意外と難しいのが現状。STLiNE四谷三丁目店は、ストレッチからトレーニングまで一貫して指導する完全個室マンツーマンという、このエリアでは数少ない選択肢を提供します。
STLiNEの独自メソッド：ストレッチ×トレーニングの相乗効果
「ゆるめて、鍛えて、整える」——これがSTLiNEのコンセプトです。多くのパーソナルジムが「トレーニング中心」「ダイエット特化」を打ち出す中、STLiNEはパーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを融合させた新しいアプローチを取っています。
なぜストレッチから始めるのか
筋肉や関節が固い状態でいきなりトレーニングを行うと、可動域が狭まり効果が半減します。また、フォームが崩れて怪我のリスクも高まります。STLiNEではまずストレッチで筋肉や関節をゆるめ、可動域を広げてから負荷をかけることで、効率的かつ安全にカラダづくりを進めていきます。
専門研修を修了したトレーナーが指導
STLiNEのトレーナーは全員、約100時間のストレッチ専門研修を修了。一般的なパーソナルトレーニングでは扱えないレベルのストレッチ技術と、トレーニング指導の両方を提供できる体制を整えています。
完全個室マンツーマンが結果を出す3つの理由
1. 集中できる環境
周りの目を気にせず、自分のカラダだけに向き合える時間。これがパーソナルジムの本質的な価値です。完全個室だからこそ、フォームの細かな修正や呼吸の質まで丁寧に指導できます。
2. 一人ひとりに最適化された指導
カラダの状態・目標・ライフスタイルは人それぞれ。STLiNEでは初回カウンセリングで詳細を把握し、あなただけのプログラムを設計します。
3. プライバシーが守られる
「人目が気になる」「自分の体型を見られたくない」という声に応えるため、入退室時間も含めてプライバシーに配慮した運営をしています。
STLiNE四谷三丁目店が選ばれる5つの強み
- 完全個室マンツーマン：他のお客様と会わない徹底したプライベート空間
- 月額16,000円〜の続けやすさ：パーソナルジム業界の常識を覆す価格
- 独自メソッド：ゆるめてから鍛える、約100時間の研修を経たトレーナーが指導
- 手ぶらでOK：ウェア・タオル・お水・シューズすべてご用意
- 駅徒歩3分の好立地：丸ノ内線「四谷三丁目駅」から雨の日でも通いやすい
こんな方におすすめ
- 新宿区・四谷エリアでパーソナルジムを探している方
- デスクワークによる肩こり・腰痛・姿勢の悪化に悩んでいる会社員の方
- ダイエット・ボディメイクを本気で結果を出したい方
- 運動初心者で、いきなりジムに通うのが不安な方
- マシン中心のジムや大手チェーンに通って結果が出なかった方
- カラダが固く、ストレッチから始めたい方
- 産後の体型改善・骨盤調整に取り組みたい方
料金プラン早見表
STLiNE四谷三丁目店では、月額プラン・ダイエット&ボディメイクプラン・ボディメンテナンスプランをご用意。月額16,000円〜とパーソナルジムとしてはリーズナブルな価格設定です。
プラン | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
月2回プラン | 月2回セッション | 16,000円/月 |
月4回プラン | 月4回セッション | 31,200円/月 |
月8回プラン | 月8回セッション | 56,000円/月 |
ダイエット&ボディメイク スタンダード | 16回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 184,000円 |
ダイエット&ボディメイク プレミアム | 24回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 264,000円 |
すべてのプランの詳細は料金プランページでご確認ください。
2026年6月中旬ニューオープン｜事前LINE登録キャンペーン
STLiNE四谷三丁目店は2026年6月中旬にニューオープンします。オープン前の今、公式LINE登録でセットプラン最大30,000円OFFのオープニング特典を実施中。
キャンペーンは先着限定です。お早めにご登録ください。
体験から入会までの流れ
- 体験予約：お問い合わせフォームまたは公式LINE、お電話（03-6821-7438）でご予約
- カウンセリング（約20分）：目標・カラダの状態・ライフスタイルを詳しくヒアリング
- 体験セッション（約40分）：実際のセッションと同様の流れで体験
- プランご案内：お客様に最適なプランをご提案（その場で決めなくてOK）
- ご入会：当日でも後日でも可。無理な勧誘は一切ありません
アクセス：東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩3分
STLiNE四谷三丁目店は、東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」出口2から徒歩3分の立地です。
- 所在地：〒160-0006 東京都新宿区舟町3-30 ルミノーソ四谷1F
- 電話：03-6821-7438
- 営業時間：平日 9:00〜22:00 / 土日 9:00〜19:00
都営新宿線「曙橋駅」徒歩8分、JR中央線・総武線「四ツ谷駅」徒歩12分など、複数路線からアクセス可能です。詳しくはアクセスページをご覧ください。
よくあるご質問
Q. 運動経験がまったくないのですが大丈夫ですか？
A. はい、当店のお客様の多くが運動初心者です。一人ひとりのレベルに合わせたメニューを作成し、正しいフォームを丁寧にお伝えします。
Q. 体験当日に入会を決めなくてもいいですか？
A. もちろんです。体験後にじっくりご検討いただいて構いません。無理な勧誘は一切行いません。
Q. 体験に必要な持ち物はありますか？
A. ウェア・タオル・お水・シューズはすべてご用意しております。手ぶらでお越しいただけます。
その他のご質問はよくあるご質問ページをご覧ください。
まずは無料体験から
「STLiNEのストレッチ×トレーニングが自分に合うか」を試すには、体験セッションが一番です。カウンセリング込みで約60分、当店のメソッドを実際に体感していただけます。
2026年6月中旬のオープンに向けて、事前LINE登録キャンペーンでセットプラン最大30,000円OFFを実施中。お申込みはお早めに。