ゆるめてから、鍛える。
その日の身体に合わせ、ストレッチとトレーニングを組み合わせます。
STLiNE四谷三丁目店
完全個室のパーソナルジム
STRETCH × TRAINING
ゆるめて、鍛えて、整える。
あなたの身体に、
しなやかな強さを。
FIRST SESSION
変わるきっかけを、
この一回から。
- Googleクチコミ 5.0実際のお客様から高評価
- 有資格トレーナー身体の状態を見て安全に指導
- 完全個室人目を気にせず通える
Why STLiNE四谷三丁目で、
四谷三丁目で、
STLiNEが選ばれる理由
自分に集中できる、完全個室。
周りの目を気にせず、トレーナーと一緒に自分の身体と向き合えます。
一人ひとりに、合わせた指導。
目的と体力に合わせて、フォームや負荷を調整。無理のない身体づくりに伴走します。
- 続けやすい料金
- 月2回 16,000円〜（税込）
- 手ぶらでOK
- ウェア・タオル・お水・シューズをご用意
- 食事管理サポート
- 無理のない食生活の改善をアドバイス
- お子様連れOK
- 完全個室で、自分の時間を大切に
TRAINER STANDARD
身体を任せる相手に、明確な基準を。
STLiNEが目指すのは、その場の変化だけではなく、身体の状態を見極めながら根本改善を目指すこと。そのため、資格取得に向けた実践学習、ストレッチ技術、現場を想定した実践研修を含む300時間の育成プログラムを設けています。
300H
TOTAL DEVELOPMENT
資格取得・技術習得・実践研修を含む300時間の育成プログラム
- 資格取得学習
- ストレッチ技術
- 実践研修
CERTIFIED
資格取得を、現場デビューの条件に。
お客様を担当するのは、JLCN認定CS（コンディショニングスペシャリスト）の資格を持つトレーナーのみです。
RANK SYSTEM
ランク制度で、学びを止めない。
育成の到達度を段階で捉えるトレーナーランク制度を設け、現場に立ったあとも次の基準を目指します。
ROOT IMPROVEMENT
目先だけでなく、動きの背景まで。
姿勢・動作・身体の使い方を確認し、その場の変化だけで終わらない根本改善を目指す指導に特化しています。
基準を知ったうえで、身体を任せる。
体験予約を申し込むFor You目的に合わせて、
目的に合わせて、
整え方を選べます
あなたのお悩みに合わせて、ストレッチ×トレーニングの組み立てをご提案します。 当てはまるものから、お気軽にご相談ください。
Methodゆるめて、鍛えて、整える。
ゆるめて、鍛えて、整える。
STLiNE式メソッド。
まずストレッチでゆるめ、可動域を広げてから鍛える。最後に変化を確認して整える—— この3ステップで、効率的かつ安全にカラダを変えていきます。
Stretchゆるめる
ゆるめる
コンディショニング
300時間の育成研修を修了したトレーナーが、その日の状態に合わせてストレッチ。筋肉の緊張をゆるめ、関節の可動域を広げて、鍛えるための準備を整えます。
Training鍛える
鍛える
オーダーメイド
ゆるめた状態なら、正しいフォームでより深い刺激を届けられます。一人ひとりの目標に合わせたプログラムで、ケガを防ぎながら理想のカラダへ導きます。
BEFORE & AFTER
お客様の変化
STLiNEグループ全店舗の体験者から寄せられた実例をご紹介します。
※ 掲載内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。記載はSTLiNEグループ全店舗の体験者から取得した実例で、効果には個人差があります。
VOICE / REVIEWS
口コミ・お客様の声
実際に通われている方からGoogleにお寄せいただいた声をご紹介します。
Google
すごくいいです
体の変化を楽しみたいです😊
Google
オープンしてすぐ伺いました。きれいなカフェみたいな空間で本格的なトレーニング＆ピラティス。駅近でかよいやすい。これからの身体の変化に期待！
Google
オープン日に体験に行ってきました！ピラティスとトレーニングとストレッチの組み合わせができて私的には大変ありがたかったです。今後とも末永くお世話になるつもりです。よろしくお願い致します。
Google
ピラティスを含めたパーソナルトレーニングをやってもらいました！マシンピラティス初体験でしたが、体の動きを意識することもできトレーニングと合わせると効果も上がりそうです！なによりピラティス楽しかった♪
※ Googleに投稿された実際のクチコミを掲載しています（お名前はプライバシー配慮で一部のみ表示）。内容は投稿者個人の感想であり、効果には個人差があります。
気になる変化があったら、
まずは初回体験で確かめてみませんか。
Trainer
あなたの目標に寄り添うトレーナー
店長 / ヘッドトレーナー
KOTARO
年間セッション数1,500本
得意分野
姿勢・動きからの根本改善ダイエット・ボディメイクコンテスト選手育成
受賞歴
- 2022 FWJ NORTH JAPAN OPEN 優勝
パーソナルトレーナー
GINJI
年間セッション数1,000本
得意分野
姿勢評価からのアプローチダイエット指導
受賞歴
- 2024 SHAPE FIT FESTIVAL 出場
- 2025 JBBF 神奈川県フィットネス選手権 9位
STUDIO
完全個室のプライベート空間
ストレッチ専用ベッドと最新トレーニング機器を備えた完全個室。
あなただけの時間を、ゆとりある空間で。
Price
料金プラン
月2回プラン
LIGHT
¥16,000(税込) / 月
まずは身体を整える習慣を作りたい方に
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- 手ぶらでOK
迷ったらこれ
月4回プラン
STANDARD
¥31,200(税込) / 月
週1で姿勢改善・ボディメイクを進めたい方に
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- 手ぶらでOK
月8回プラン
PREMIUM
¥56,000(税込) / 月
短期集中で変化を出したい方に
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- 手ぶらでOK
Free Trial初回体験で、まず
初回体験で、まず
身体の状態をチェック
「自分に合うか分からない」まずはそこから。カウンセリングと姿勢チェックで現状を見える化し、 あなたに合った通い方をご提案します。体験だけのご利用でも大丈夫です。
所要時間
約50分
カウンセリング込みでじっくり。
料金
5,500円（税込）
キャンペーンの内容・適用条件は、ページ内の最新のキャンペーン案内をご確認ください。
持ち物
手ぶらでOK
ウェア・タオル・お水・シューズまで無料でご用意。お仕事帰りでも手ぶらで。
当日の内容
- カウンセリング（お悩み・目標のヒアリング）
- 姿勢・身体の状態チェック
- コンディショニングストレッチ
- 体験トレーニング
- あなたに合う通い方のご提案
- 運動初心者歓迎
- 体験だけでもOK
- 無理な勧誘はしません
- 納得いただいてからご案内
- LINEから簡単予約
ACCESS四谷三丁目駅から
四谷三丁目駅から
徒歩2分。
- 店舗名
- STLiNE 四谷三丁目店
- 住所
- 〒160-0006
東京都新宿区舟町3-30 ルミノーソ四谷1F - 最寄駅
- 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩2分
- 営業時間
- 平日 9:00〜22:00
土日 9:00〜19:00 - TEL
- 03-6821-7434
Local Guide四谷三丁目エリアで
四谷三丁目エリアで
パーソナルジムをお探しの方へ
STLiNE 四谷三丁目店は、東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩2分の好立地にある完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。 新宿区舟町という、新宿御苑・四ツ谷・曙橋・荒木町エリアからもアクセスしやすい場所に位置しています。 仕事帰りや休日のリフレッシュ、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。
複数路線からアクセス可能
- 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」 出口2 徒歩2分
- 都営新宿線「曙橋駅」 徒歩8分
- JR中央線・総武線 / 東京メトロ南北線 / 丸ノ内線「四ツ谷駅」 徒歩12分
このエリアで選ばれる理由
- 仕事帰りに最適：新宿区東部のオフィス街勤務の方が、退勤途中で立ち寄れる立地
- 住民の方も便利：四谷三丁目・荒木町・舟町・住吉町・愛住町エリアの住民の方が日常的に通える距離
- 平日22時まで営業：残業後でも安心して通えるロングタイム営業
- 完全個室・マンツーマン：周りの目を気にせず集中できる空間
- 手ぶらでOK：ウェア・タオル・お水・シューズすべてご用意
こんな方におすすめ
- 新宿区・四谷エリアで パーソナルジムを探している方
- デスクワークによる肩こり・腰痛・姿勢の悪化に悩んでいる会社員の方
- ダイエット・ボディメイクを本気で結果を出したい方
- 運動初心者で、いきなりジムに通うのが不安な方
- マシン中心のジムや大手チェーンに通って結果が出なかった方
- カラダが固く、ストレッチから始めたい方
- 産後の体型改善・骨盤調整に取り組みたい方
四谷三丁目エリアの皆様へ
「四谷三丁目 パーソナルジム」「新宿区 パーソナルジム 完全個室」「四谷三丁目 ダイエット」などでお探しの方に、STLiNE 四谷三丁目店は東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩2分の完全個室パーソナルジムです。現在、最新のキャンペーン案内をご確認ください。 月額16,000円からの料金プランや、四谷三丁目駅からのアクセスもあわせてご覧ください。初回体験のご予約はフォーム・お電話・公式LINEで受付中です。はじめての方は四谷三丁目でのパーソナルジムの選び方もご覧ください。
まずは初回体験で
身体をチェック
- 初回体験のご予約
- 約50分
- 手ぶらOK
- 体験だけでもOK
- 無理な勧誘なし
姿勢・身体の状態を確認しながら、あなたに最適な通い方をご提案します。お気軽にどうぞ。