01
PRIVATE
完全個室マンツーマン
他の会員様の目を一切気にせず、トレーナーと一対一で集中できる完全個室。あなたのペースで、あなたのカラダだけに向き合う時間を約束します。
ゆるめて、鍛えて、
整える。
完全個室マンツーマンの
パーソナルジム
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩3分
CONCEPTふたつの融合が、
ふたつの融合が、
カラダを変える。
STLiNEは、パーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを融合させた新しいスタイルのジムです。 まずストレッチで筋肉や関節をゆるめ、可動域を広げてからトレーニングを行うことで、 効率的かつ安全にカラダづくりを進めていきます。
OUR PROMISES
三つの約束
02
STRETCH FIRST
ストレッチから、鍛える
まずストレッチでカラダを整え、可動域を広げてからトレーニング。怪我なく、効率的に変化を引き出す独自のメソッドです。
03
SAME TRAINER
担当トレーナー固定制
毎回同じトレーナーが担当します。あなたのカラダの変化と目標を深く理解した上で、最適なメニューを提案し続けます。
鍛えるだけでは、カラダは硬くなる。
ゆるめるだけでは、カラダは変わらない。
ふたつのアプローチで、あなたのカラダは変わる。
METHODゆるめて、鍛える。
ゆるめて、鍛える。
独自メソッド。
STRETCHコンディショニング
コンディショニング
ストレッチ
約100時間のストレッチ専門研修を修了したトレーナーが、その日の身体の状態に合わせてトレーニングの前後にストレッチを行います。 筋肉の緊張をゆるめ関節の可動域を広げ、血流を促進。トレーニング効果を最大化し、リカバリーまでサポートします。
TRAININGパーソナル
パーソナル
トレーニング
ゆるめられた状態で行うトレーニングは、正しいフォームでより深い刺激を与えられます。 お客様一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、理想のカラダへ導きます。
BY THE NUMBERS
数字で見る、確かな実績。
0+
指導実績
のべ指導者数
0%
満足度
体験後アンケート結果
0h+
研修修了
ストレッチ専門研修
0%
継続率
入会から3ヶ月後
MERITSストレッチ × トレーニングの
ストレッチ × トレーニングの
3つのメリット
トレーニング効果の向上
ストレッチで筋肉をゆるめ可動域を広げてからトレーニングを行うことで、正しいフォームでより効果的にカラダを鍛えることができます。
ケガ予防と姿勢改善
硬くなった筋肉や関節を事前にゆるめることで、トレーニング中のケガのリスクを軽減。日常生活の不調改善にもつながります。
無理なく続けられる
ストレッチのリラクゼーション効果で「気持ちいい」と「鍛える」が両立。無理なく継続できます。
WHY STLINE
STLiNEが選ばれる理由
完全個室マンツーマン
周りの目を気にせず、あなただけの空間でトレーニングに集中。初心者の方も安心です。
低価格で高品質
月額16,000円から。高品質なパーソナルトレーニングを、もっと身近に。
独自メソッド
ゆるめてから鍛える。約100時間のストレッチ専門研修を修了したトレーナーが指導。
手ぶらでOK
ウェア・タオル・お水すべて無料。仕事帰りにも気軽に通えます。
食事管理サポート
トレーニングだけでなく食事面もサポート。無理のない食生活の改善をアドバイス。
お子様連れOK
完全個室だからお子様連れでも安心。育児中の方も自分の時間を大切に。
CUSTOMER VOICES
お客様の声
体重-7.2kg6ヶ月で達成
「デスクワークで凝り固まった身体を、ストレッチでゆるめてからトレーニングする流れが革命的でした。無理なく続けられて、気づけば理想の体型に。」
M.K
体脂肪率-5.8%3ヶ月で達成
「完全個室で人目を気にせず集中できる環境が魅力。担当トレーナーが食事まで丁寧にサポートしてくれて、忙しい毎日でも結果を出せました。」
T.S
姿勢改善巻き肩・猫背日常の不調が軽減
「産後の体型崩れと肩こりに悩んでいましたが、ストレッチ重視のメソッドで姿勢が変わり、肩こりも軽くなりました。お子様連れOKなのも有難いです。」
A.Y
※ 効果には個人差があります。記載は実際のお客様の体験に基づきます。
STUDIO
完全個室のプライベート空間
ストレッチ専用ベッドと最新トレーニング機器を備えた完全個室。
あなただけの時間を、ゆとりある空間で。
FLOW
セッションの流れ
カウンセリング
お悩みや目標をヒアリング。カラダの状態を確認します。
コンディショニング ストレッチ
筋肉をゆるめ関節の可動域を広げ、トレーニングに最適な状態へ。
トレーニング
目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム。
クールダウン ストレッチ
トレーニング後の筋肉をゆるめ、リカバリーを促進します。
フィードバック
変化を確認し、次回へのアドバイスをお伝えします。
PRICE
料金プラン
月2回プラン
LIGHT
¥16,000(税込) / 月
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- ウェアレンタル無料
RECOMMENDED
月4回プラン
STANDARD
¥31,200(税込) / 月
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- ウェアレンタル無料
月8回プラン
PREMIUM
¥56,000(税込) / 月
- ストレッチ + トレーニング
- 1回約50分
- 完全個室マンツーマン
- ウェアレンタル無料
ACCESS四谷三丁目駅から
四谷三丁目駅から
徒歩3分。
- 店舗名
- STLiNE 四谷三丁目店
- 住所
- 〒160-0006
東京都新宿区舟町3-30 ルミノーソ四谷1F - 最寄駅
- 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」徒歩3分
- 営業時間
- 平日 9:00 - 22:00
土日 9:00 - 19:00 - TEL
- 03-6821-7438